2025年，江苏省肿瘤医院退休护士长刘建红背起行囊，加入苏青银龄志愿服务队，踏上了海东高原的土地。从1981年参加工作至今，44年的护理生涯让她积累了丰富的临床经验。在海东高原康养院，这位银发“护理老兵”用爱心融化隔阂，用专业赋能同行，将“老有所为”的担当写进了高原的日与夜。

以心换心：

用温暖点亮困境少年的光

在刘建红的援青记忆里，那个16岁的少年始终占据着特殊位置。“孩子因为家庭问题想不开，抢救回来后没人管，送到康养院时浑身是刺。”她至今记得初见少年时的场景：眼神躲闪，沉默寡言，对所有人都充满抗拒。

面对少年的抵触，刘建红和队友们没有退缩。“硬劝没用，得慢慢焐。”她和队友们开始“软攻势”：口袋里总装着孩子爱吃的零食，查房时多问一句“今天想吃点啥”，天冷了提醒添件衣服……一次次细碎的关心，像春日暖阳，慢慢照进少年封闭的心房。

“一开始他不理人，后来会偷偷看我们，再到主动打招呼，现在见了我就‘阿姨阿姨’地喊，亲得很。”说起少年的转变，刘建红的语气里满是欣慰。这份转变，让她更坚信“人心换人心”的道理：“志愿者就得有颗善良的心、奉献的心。你对人友善，人自然会对你敞开心扉。”

这份温暖不仅投向个体，更洒向了更多高原百姓。一次义诊活动让她印象深刻：“原计划中午结束的义诊，因为来了600多人，一直忙到下午6点。”看着老乡们带着期盼而来，带着安心离去，她手脚不停歇，耐心解答每一个疑问，“累但值，这是他们对我们的信任。”

以专赋能：

用经验筑牢高原护理的基石

“这里的年轻人有冲劲，但护理经验确实缺了块儿。”到岗不久，刘建红就发现了当地康养院的短板。而这，恰恰成了她发挥专长的舞台——“我这几十年的经验，终于有了用武之地。”

她把44年的护理心得浓缩成一堂堂实用课程。“护理不只是扎针换药，沟通是第一道关。”她专门开设“临床护理沟通技巧”培训，用真实案例讲解“一句话能让人笑，一句话也能让人跳”的道理，教会年轻护士们用温暖语言化解患者焦虑。从护理查房的细节规范，到疑难病例的讨论分析，她毫无保留地倾囊相授，“看着他们眼神里的求知欲，就像看到年轻时的自己。”

为了让帮扶不止于“一阵子”，刘建红和康养院的工作人员建了微信群，“回去后他们有任何问题，随时找我。”这份“远程续航”的约定，让专业支援有了长效生命力。正如海东高原康养院贺院长所说：“他们带来的不只是技术，更有扎根的理念，影响长远。”

回望这段援青路，刘建红眼中满是坚定：“能为青海人民做点事，是我的荣幸。”她说，青海人民的友善像高原的阳光，照得心里透亮。若有机会，这位银发志愿者还想再上高原，把护理的温暖，再播撒得远一些、深一些。